Nordic Walking

Sanfte Ausdauersportart mit förderlichen, gesundheitlichen Auswirkungen

Das sind wir

Nordic Walking zählt zu den sanften Ausdauersportarten. Das Gehen mit Stöcken kurbelt sowohl das Immunsystem als auch das Herz-Kreislaufsystem an und senkt unter anderem erhöhten Blutdruck. Wir gehen bei Wind und Wetter. Walken schont die Gelenke, baut Muskeln auf und stärkt die Abwehrkräfte.

Fördert die Knochengesundheit

Schont Gelenke, Bänder und Sehnen

Hoher Muskeleinsatz

Stärkt das Herz-Kreislaufsystem

Fördert Stoffwechsel & Immunsystem

Nienhäger SV Abteilung Nordic Walking

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